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コミュニティ＆コワーキングスペース・スプラス青葉台が開催するゆるランニングイベントがスタート！
会場周辺を軽くランニングしたあとはみんなでカレーを食べてエネルギーをたっぷりチャージ。
思わず心がるんるん（RUN RUN）してしまうような１日のはじまりになるはずです。
ランニング初心者さんも大歓迎です◎
しっかりストレッチを行ったあと初心者の方に合わせてゆっくり走っていくので、走ることに自信がない方もご参加OKです。
ご参加の方には、スプラス青葉台の無料利用チケットもプレゼント！ランニング後、読書や作業をする場所としてお使いいただけます。
おまちしております！
《朝食について》
青葉区・横浜市・神奈川県産のロコ（地元）食材を使ったお弁当を販売しているコマデリさんのカレーを2種類ご用意します！
コマロコカレー（800円）または、塩豚煮添えコマロコカレー（1,000円）からお選びください。
すべての方に、青葉区のコーヒー屋のお豆をドリップしたドリップコーヒー付きです。
コーヒーの種類は当日のお楽しみ！
※写真はイメージです。
《エナジーボールの販売もあります！》10:00頃〜15:00頃まで販売
腸を整えてパワーが沸くロースイーツ！ヴィーガンの人やグルテンが苦手な人も、みんなが美味しくて身体に優しく、腸からパワーが沸くロースイーツの販売を行います。砂糖不使用・グルテンフリー・添加物なしオーガニック素材。
イベントにご参加されない方も、ご購入いただけます！
-メニュー-
・いちじくくるみ 麻の実ボール
・デーツアーモンド モリンガボール
-作ったひと-
品田佳実（シナダヨシミ）
・幼稚園から青葉区で暮らしていて、今は浅草周辺在住。家族の病気を機に「身体と心に優しい暮らし」が生きるテーマに。
主食が酵素玄米になり、手作りのスパイスカレーや栄養価の高い有機野菜を摂ることが習慣！身体と心は繋がっていることを感じ、瞑想やヨガも日々のライフワークにしています🧘♀️
https://note.com/sharemachi/n/n97ea51c193cc
・2年前から浅草橋のゲストハウスLittle Japan内シェアキッチンSANDWICHLABにて、月3回【快うん◯カレー】を提供中。
https://www.instagram.com/yoshimi.shina?igsh=MWI0eDE3Y2x0dHBwOQ%3D%3D&utm_source=qr
腸活で身体とこころに優しい暮らしを共有💐有機野菜・自然栽培の野菜・無農薬の酵素玄米うん気が上がるグルテンフリーカレー🍛
現在イベントやメディアなどを通して、自分自身を満たし、整えることを発信中！
◎流れ
9:00 集合・ルート説明
9:10 ストレッチ
9:20 出発・ランニングスタート
10:10〜10:30 ゴール
10:30 モーニングスタート（カレー、コーヒー）
団欒タイム！
11:30〜12:00 終了
◎持ち物・服装（任意）
・お茶、お水（水分補給用）
・動きやすい服装、靴
・タオル
◎先導してくれる人たち
ゆるラン部
スプラス青葉台の会員やスタッフから構成されている、不定期でゆるくランニングを開催している老若男女混合のコミュニティチーム。
◎こんな人に来てほしい！
・ランニングに興味がある人
・ランニングに挑戦してみたい人
・青葉台近隣にお住まいの人
・スプラス青葉台（開場）に興味がある人
・地域コミュニティに興味がある人
◎イベント概要
【日時】2024年1月27日(土) 9:00-11:30（昼食時間含む）
【会場】SPRAS AOBADAI ／ 田園都市線・青葉台駅徒歩3分
（〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台1丁目13-1）
【主催】東急株式会社・ YADOKARI株式会社
【企画】株式会社はじまり商店街
【参加費】800円（コマロコカレー・コーヒー付き）／ 1,000円（塩豚煮コマロコカレー・コーヒー付き）
【定員】15名
【申し込みURL】https://peatix.com/event/3811381/view
※イベント中に発生した怪我・事故については責任を負うことができません。予めご了承ください。
【キャンセルについて】
イベント開催日前日12時以降のキャンセルにつきましては、キャンセル料が発生します。ご了承ください。
◎会場説明｜スプラス青葉台（SPRAS AOBADAI）
東急田園都市線青葉台駅近くの郵便局の2階にて、しごと〈Work〉と暮らし〈Life〉の融合を目指す、コミュニテイ＆コワーキングスペースが2021年にオープン。その名も『スプラス青葉台』。
働き方やライフスタイルが変化するなか、都心ではなく郊外で過ごす時間を選ぶ人が増えています。快適な仕事環境を整えたワークラウンジに加え、読書や学びの時間、語らいの時間に最適なコミュニティラウンジをご用意し、それぞれが大切にしたい過ごし方ができる場所でありたいと考えています。
ここに来れば新しい発見や出会いが生まれ、青葉台ならではの新しい未来が芽生える。そんな魅力的な地域交流拠点を目指します。
★1dayドロップイン1,650円～、月額3,300円～からご利用いただけます。
★外部の方もご参加いただけるイベントを定期開催しています。
◎注意事項
・館内でのマスク着用に関して
政府より、2023年3月13日（月）以降のマスク着用は『個人の判断に委ねる』ことが発表されました。
スプラス青葉台も政府の方針に従い、3月13日以降は館内でのマスク着用を緩和することといたします。マスクを「する」「しない」は個人の判断となりますため、何卒ご理解、ご協力を宜しくお願いいたします。
※状況によってはマスクの着用をお願いする場面もございます。あらかじめご了承ください。
【引き続き、感染予防対策にご協力をお願いいたします】
●症状がある方、新型コロナ検査陽性の方、同居家族に陽性者がいる方は、 周囲に感染を広げないため、引き続き参加を控えてください。
●咳エチケットのお願い （咳・くしゃみをする際に、マスクやティッシュ・ハンカチ、袖を使って、口や鼻をおさえる）
・当日は主催者側で写真や動画撮影を行う可能性があります。また、写真・動画についてはイベント終了後、テレビ・新聞・雑誌・WEBなどに露出・掲載される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
・イベント等以外で、スプラス青葉台を利用する場合は会員登録が必要となります。
・新型コロナウィルスの感染拡大及び、緊急事態宣言の発令に応じて開催については中止・変更になる可能性がございますそちらに関しましては、peatix経由で頂いたメールアドレスよりご連絡させていただきますのでご確認ください。
・入口付近に手指アルコール消毒液を設置しておりますので、手指消毒にご協力ください。
・発熱や体調不良の際はご参加をお控えください。