2021/10/31 \ 芝生でごろんシネマ / さぁまた始めよう Here we go again ~ 明日から元気に踏み出すためのヨガ~

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◎イベントについて


ヨガに興味はあるけれど、 どこで始めればいい?身体が柔らかくないとできない?不健康な生活を送っている私でも大丈夫?など、ヨガをスタートするキッカケがないという方は以外にも多いはず。ヨガはどんなライフスタイルの人にも、よりよく生きるための知恵を分け隔てなく与えてくれる生きる哲学です。

今回は、芝生でごろんシネマで上映する「マンマミーア! ヒア・ウィ・ゴー」をテーマとしたヨガプログラムを実施します!

講師は町田市在住のmichikoさん。
michikoさんインタビュー記事:https://machida.life/people/2970/

映画を鑑賞する前に、ヨガプログラムにも参加していただき、少しでも多くの日常をより豊かにするヒントを得ていただければと思います。是非ご参加ください!

◎テーマについて


さあまたはじめよう。Here we go again.

予測不能な出来事が起こる毎日。当たり前だと思っていた日常が、ふとある時思いもしない方向へと流れていく。
そのたびに私たちは考え、決断し、時に流されながら今ここに存在しています。

やれやれまたか!、こんなはずじゃなかった!、とうなだれたり、こんなことってあるの!?とこころ躍らせたり。変わりゆく日々の現象と同様に、私たちの身体や心は常に変化を伴って時を重ねていきます。

そしてその経験のすべてを知り、信じていくのは、親子でも、夫婦でも、恋人でも、友達でもなく、自分自身ただひとり。
ヨガを通してこの日、この瞬間だけは日々の役割から離れ、そしてその経験すべてに寄り添ってきた自分自身に寛いでいきます。

そして再びまた私たちの暮らす世界に歩き出していきましょう!

*こちらの企画は、町田シバヒロで「何かやってみたい」、「形にしてみたい」、「一緒に遊びを創る仲間と出会いたい」などの想いを持つ人々が集まり、日々作戦会議を行うFacebookグループ「RIDE ON シバヒロ」の中からうまれた企画です。

「RIDE ON アクション」という名前で、「RIDE ON グループのメンバーと共にやってみたいこと」をテーマに、町田シバヒロで実施するイベントに向けて様々な企画やアイデアを募集しています!

詳細はコチラ:https://machida.life/community_planning/2705/


◎芝生でごろんシネマ について


毎回大好評な町田シバヒロを舞台とした映画イベント「芝生でごろんシネマ」。

回を重ねて行く毎に、様々な企画が乗っかって映画の楽しみ方が変わっていくシバヒロならではの野外映画上映会です。ピクニックの準備をしてくるのもよし、手ぶらでふらっと映画を見に来るのもよし。ぜひ遊びにきてください!

詳細はこちら URL:https://machida.life/event_workshop/2993


◎こんなヒトに来て欲しい


・気軽にヨガを楽しみたい方
・ここ最近、ヨガに興味を持った方
・心と身体を整えたい方
・ヨガを深めたい方
・芝生でごろんシネマに参加予定の方
・最近少しお疲れの方
・RIDE ONシバヒロに携わってみたい/興味がある方
・町田に行ったことないけど、興味がある方
・まちづくりに携わってみたい/興味がある方
・町田やシバヒロで実現したいことをお持ち/見つけたい方
・町田で仲間や友達を作りたい方 
などなど


◎開催概要


【日 時】2021年10月31日(日) 15:00-15:45
【定 員】30名(※申込には限りがございます、お早めにお申し込み下さい)
【参加費】500円
【持ち物】寝転ぶ際の敷物(ヨガマット、バスタオル、レジャーシート等)
【申 込】Peatixにて参加申し込み後、参加費については当日現金でお支払いください。
Facebook参加ボタンだけでは申し込みにはなりません。
必ずPeatixでお申し込み頂くかまたはメールで参加表明をお願いします。
Peatix:http://ptix.at/AdVDJW
メール:machida.sibahiro@gmail.com
※メールにはお名前と参加人数を必ずご記入ください。

【主 催】
・町田市:https://www.city.machida.tokyo.jp/
・YADOKARI:http://yadokari.net/

【備考】
・イベント開催中の様子を撮影掲載する可能性がありますが、肖像権の利用についてはご承認の上、ご参加いただきますようお願いいたします。


◎タイムスケジュール


14:45  受付開始
15:00  ヨガプログラムスタート
15:45  終了


◎ヨガ講師プロフィール


michiko (添田路子)

全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)修了 Under The Light yogaschool認定講師 健康運動実践指導者
2014SS ヨガウエアブランド“tejas”カタログモデル
陸上競技長距離実業団にて全日本女子実業団女子駅伝や日本選手権に出場。引退後はOLとして働きながらフルマラソンに挑戦。その後結婚を機に今年で町田市在住20年。子育て中はスポーツから離れ、体調不良に陥ったのをきっかけにかねてより気になっていた“生きる哲学としてのボディワークである”ヨガを始める。

家事子育ての合間にDVD、フィットネスクラブ、ホットヨガ など町田でできるヨガの練習を重ね、もっと知りたいという思いが深まり都内有名ヨガスクールにて1年かけたティーチャートレーニングを修了。その間も様々なヨガイベントやスタジオレッスンに参加、ヨーガ哲学並びにあらゆるスタイルのヨガの練習を重ねる。

町田で自身主宰のヨガクラス(8’marble yoga)を始め、現在町田市内、神奈川県内を中心にレギュラークラスや飲食店内でのコラボヨガ、パークヨガを企画定期開催。ランニングイベントでのセッションや、アスリートのためのヨガを現在湘南ベルマーレフットサルクラブプロ選手に提供。

ヨガに対する垣根を低く、anytime anyplaceどんなとき どんな場所でもできるヨガをモットーに、既成概念にとらわれることのない日常に活かせるヨガを提供しています。

Instagram:http://www.instagram.com/8.marble.yoga

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