2020/6/15 【無料・オンライン】\暮らしの問いシリーズ #03/ ぼくたちは習慣で、できている。 〜人生を豊かにする習慣の作り方〜

皆さんにとっての「習慣」とはどういうイメージでしょうか?

朝早く起きたい!
英語を話せるようになりたい!
ランニングをして痩せたい!
毎日〇〇をやりたい!
など

人にはそれぞれが思う、毎日やりたい習慣がありますが、やり始めたはいいのだが全く長続きがしない。年始に大きな目標を掲げるけど、1月下旬には去年の自分のまま、なぜだ…
何度もそんな後悔をしたくない方もたくさんいると思うので、みんなと一緒に「習慣」を紐解いていきましょう!

今回のテーマ「習慣」を紐解く参考書籍は「ぼくたちは習慣で、できている(著) 佐々木 典士さん」です。ミニマリストであった佐々木さんが出された2冊目の本であり、モノを持たない暮らしから得た経験から、生み出されたのが「習慣」でした。

暮らしと習慣は表裏一体であり、習慣が人生を作っていると言っても過言ではありません。習慣を切り口に自分自身の暮らしを問い直してみてはいかがでしょうか?!

◎今回の紐解く本は?

ぼくたちは習慣で、できている
佐々木 典士 著者
ミニマリストを世に知らしめた
ベストセラー「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」の
著者が次に選んだテーマは「習慣」。
ぼく自身が、すべてに失敗してきた。

●早起きしたり、規則正しい生活をする
●部屋をきれいな状態に保つ
●食べ過ぎず、適正な体重を維持する
●運動を定期的に行う
●仕事や勉強を、先延ばしせず手をつける

新年に立てるような目標は、誰でもほとんど同じ。
問題は「なぜそれを続けることが難しいのか?」ということ。

続けなければ、何ごとも意味はない。
そして続けるためには、習慣にするしかない。
人を変えるのは、唯一「習慣」である。

ダメダメだった著者が習慣を身につけるまで悪戦苦闘し、
見つけた方法を心理学、行動経済学、脳科学の成果を踏まえつつ、徹底解説。
数多ある「習慣本」の決定版!!

さらに習慣から「努力」「才能」を読み解き、その常識を書き換えます。

【目次】

1章 意志力は、生まれつき決まってる?
2章 習慣とは何か?
3章 習慣を身につけるための50のステップ
4章 ぼくたちは習慣で、できている。

私たちにとっての暮らしの豊かさとは?
本を読んだことが無い方も「習慣」をテーマに、佐々木 典士さんの考え方を学びながら、共有することで参加者にとって人生を豊かにするヒントを一緒に見つけていきましょう。
今回のイベントをキッカケに”あなた”の人生における課題解決のヒントが見つかれば嬉しいです。皆様のご参加を心よりお待ちしております!

◎こんなヒトに参加して欲しい

・習慣にしたいものがある
・習慣とは何かを知りたい
・ミニマリストである
・自分の暮らしを見つめ直したい
・「感じ良い暮らし」を知りたい
などなど

◎イベント概要

【日時】2020年6月12日(月)20:00~21:30
【定員】15名
【参加費】無料(動画ライブチケット)
※遠方からもご参加可能、LIVE動画視聴あります
※遠方で会場に行けない、イベントに参加したくてもできないお客様のご要望に答えるべく「ライブ動画視聴」環境をご準備させて頂きました。インターネット接続環境があるパソコン・スマートフォンにて日本全国・世界中から視聴が可能です。動画配信は容量が大きいため回線速度の早いwifi・LAN環境での視聴をオススメ致します。peatixよりLIVE動画視聴のお申込みを頂きますと、イベント開始時間の15分前に、動画視聴用のURLをメッセージにてお知らせさせて頂きます。

【申込方法】https://peatix.com/event/1520288/view
     *peatixチケットサイトが支払い窓口*
【主催】株式会社はじまり商店街

◎スケジュール

20:00 オンラインスタート
20:05 スタート、著書説明
20:10 1部 はじまり商店街なりの本プレゼン
20:30 2部 キーワードパネルディスカッション
20:50 みんなでディスカッション
21:20 質疑応答
21:30 終了

◎ ファシリテーター

くまがい けんすけ
はじまり商店街 共同代表
<プロフィール>
神奈川県横浜市出身
2013年 商社で6年間勤務を退社し、自転車で日本一周を実行。その後、アラスカ→カナダ→アメリカ西海岸→メキシコ 12,000km を11ヶ月かけて自転車で走破。 モバイルでエクストリームな小さな暮らしを送りながら「旅x仕事」を実践する。帰国後はYADOKARI株式会社代表と共にBETTARA STAND 日本橋プロジェクトに参画。現在は株式会社はじまり商店街の代表として「はじまりを、はじめる」をコンセプトに、誰もが持っている志をカタチにし、小さな一歩を踏み出せる「はじまりの場」を創造する。

◎はじまり商店街(主催)とは?

場所に捉われずに、個人/組織課題を共有する場をデザインするコミュニティビルディングカンパニー「はじまり商店街」。暮らし方・働き方・コミュニティを中心にライフスタイルに関わる企画プロデュース、遊休地の有効利用、まちづくり支援、イベント・ワークショップ、などを主に手がける。

▼はじまり商店街 公式ホームページ
https://hajimari.life/
▼はじまり商店街facebookページ
https://www.facebook.com/hajimari.shoutengai/
▼はじまり商店街ツイッターページ
https://twitter.com/hajimari_stg
▼はじまり商店街インスタグラムページ
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▼はじまり商店街noteページ
https://note.mu/hajimari0801

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