2022/11/5 \pranair workshop/ 自分に優しい明日をつくる、ココロとカラダの整え方 ~海辺ヨガ&トークライブ~【コンタクトレンズユーザー限定】

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ヨガにも瞳にも重要となる「呼吸」をテーマにした、海辺ヨガ&トークライブ。

最近「自分に優しくできた」と感じたときはいつでしょうか?

体がなんだか重いときには予定を断って丸一日休息する日を作ったり、
前向きに物事を考えられないときには甘いおやつ片手にだらだら過ごしたり。

日々頑張ってくれている自分のココロとカラダを労わり、時間を見つけて一呼吸ついてみる。
忙しい日々の中で少しの時間でもそんなことができたら、もっともっとみなさんの明日が潤っていくのではないでしょうか。

今回は「セルフラブ」「メンタル・ボディケア」など、日常に取り入れることができるような自分との”向き合い方”、自分への”労わり”について、ゲストをお招きしたヨガとトークライブを通してみなさんに共有していきます。

稲村ケ崎公園の海沿いの芝生にてヨガを行ったあとは、180°オーシャンビューの絶景が楽しめるSIMPLE HOUSEにてドリンクを片手にトークライブに参加することができます。

ココロとカラダをふわっとゆるめて、ゆーっくりと呼吸をして、ありのままの自分と向き合う時間をお届けします。

それでは当日みなさまとお会いできるのを楽しみにしております!

※本イベントは【コンタクトレンズユーザー限定】としたイベントとなっております。
※応募者が多数の場合は抽選となります。

【pranair(プラネア)とは?】

PRANA(呼吸)+AIR(空気)=pranair(プラネア)
私を解放するコンタクトレンズ。

ヨガやワークアウト、仕事時間。自分を作るすべての時間を快適にする、酸素透過率の高い1dayコンタクトレンズです。
www.your-contactlens.com/html/page135.html

【ヨガインストラクター・トークゲスト】

・来夏/RAIKA(ヨガインストラクター・モデル)

10代よりモデルとして、ショー・雑誌・TV・MVなどに出演。

幼少期より踊ることが好きで アルゼンチンタンゴ・クラシックバレエ・ガールズヒップホップなどの経験から 20代は全国各地、シンガポール・台湾・韓国・中国・タイ・インドネシア・マレーシアなどでのクラブイベント・フェス・ライブに、ダンサーとして活躍。

その頃美容と体型維持のために出会ったヨガ。 次第に心の健康へも繋がるヨガの魅力に惹かれ、2016年よりヨガインストラクターとして活動開始。心も身体も健康で心地よくあることをテーマに、”来夏ヨガ”をお届けしています。

・オア明奈(人生を祝うプロデューサー・ライフログスクール主宰)

新卒から7年間コンサル会社に勤め、2015年(株)CRAZYに参画。

オーダーメイドウェディングブランドCRAZY WEDDINGプロデューサー、法人向けお祝い事業の立ち上げを経て、2020年に独立。ボジティブ心理学を学び、独自のライフデザインメソッド【ライフログ】をオンライン講座で提供し、20~30代女性を中心に2年で延べ2000人以上が体験。同年7月からライフログスクールを主宰。

2021年に逗子へ移住し、夫婦で家をセルフリノベーションしたり、鎌倉でリトリートプログラムを提供するなど、様々な分野のプロデュースに取り組んでいる。2021年初著書「人生肯定」を出版。

【服装・持ち物】

・動きやすい服装、靴下(ヨガに参加しやすい服装)※ヨガは裸足または靴下で行います。

・ヨガマット(必要な方のみ)
※運営側でも貸し出し可能ですが、ご自身の使いやすいタイプのものをお持ち込みいただけますと幸いです。

・着替え、タオルなど(必要な方のみ)
※更衣室はございません。あくまでも簡易的な着替えのご用意をお願いします。

【こんな人に来てほしい!】

・自分を見つめる、向き合う時間を取りたい
・「呼吸」の大切さを知りたい
・ココロとカラダをゆるめる時間が好きだ
・ヨガに興味がある
・身近にできる「セルフラブ」「メンタル・ボディケア」に興味がある
・プラネアの世界観(「私を開放するコンタクトレンズ」)に共感している
・プラネアを使ったことがある
・なんだか楽しそう!と思った 等

【タイムスケジュール】

13:15 SIMPLE HOUSE開場(集合場所・トークライブ会場)
13:30 イベント開始(集合:SIMPLE HOUSE)
13:50 移動→稲村ケ崎公園
14:00 【第一部】ヨガ開始(講師:来夏さん)
15:00 ヨガ終了・移動→SIMPLE HOUSE
15:20 【第二部】トークライブ(登壇者:オア明奈さん、来夏さん)★ドリンク付
16:00 トークライブ終了・まとめ
16:10 アンケート・イベント参加者交流会
16:30 終了
17:00 完全撤収

※雨天の場合、室内のヨガに切り替える場合がございます。会場の都合上、タイムテーブルの変更もございますのであらかじめご了承ください。前日までにPeatixを経由してご連絡いたします。

【開催概要】

日時:2022年11月5日(土)13:30-16:40 
申し込み:https://peatix.com/event/3388486/view
締め切り日:2022年11月1日(火)※定員の場合は早期終了の可能性あり
定員:現地15名
参加費:500円(1ドリンク付)
会場:SIMPLE HOUSE(https://simple-house.jp/)・稲村ケ崎公園

※集合はSIMPLE HOUSEになります。
アクセス:江ノ島電鉄 稲村ヶ崎駅より海に向かって徒歩4分
主催:株式会社シンシア
企画・運営:株式会社はじまり商店街
クリエイティブエージェンシー:ジャンボリー株式会社

【参加者特典】

\SIMPLE HOUSE目の前、ハワイのオーガニックドリンク専門店”SUN RISE SHACK”のホットドリンク付き!/
ギルティ―フリーなドリンクでほっと一息。
HP:https://www.sunriseshackhawaii.jp/

\今回のイベントの参加者様限定のスペシャルな特典をご用意しました!(提供:株式会社シンシア)/
・オリジナルロゴ入りマルシェバック
・肌にやさしいマスク
・プラネア現品2箱※
(乱視用、遠近両用、-10.00以上の度数については、商品のご用意がございませんので、特典から除かせていただきます。あらかじめご了承ください。)


\プラネアご愛用者様限定のお土産もございます/
「当日、商品のパッケージの空箱(30枚入り or 2枚入)か、コンタクトレンズの入っていたブリスターケースをご持参いただくと、特典にプラスして【美肌温泉水(化粧水)】をプレゼントいたします。

【ファシリテーター】

・監物 理子(けんもつ りこ)

株式会社はじまり商店街。神奈川県・横浜生まれ、横浜育ち。
学生時代に訪れた田舎町で、本気でまちを変えていこうとしている大人達や地域の人が支えあう風景に出会い、まちづくりに興味をもつ。人との繋がりによって新たな選択肢を広げ、人生を変えていくことができる場としてのはじまり商店街に魅力を感じて新卒として2021年からジョイン。また、長年続けてきたヒップホップダンスの経験から、”その人らしい”表現による交わりの場を創るために日々奮闘中。

【注意・免責事項】

特典に関して
・現品のお渡しは下記に同意頂いた方のみとさせていただきます。
・コンタクトレンズは高度管理医療機器です。必ず添付文書をよく読み、眼科医の指示を守り正しくご使用ください。
・コンタクトレンズの使用後はアンケートにご協力ください。
・コンタクトレンズの装用経験がない場合やしばらく装用をしていなかった場合は、必ず眼科医の検査を受け、目の健康状態に異常がないこと、度数などをご確認のうえ、お申し込みください。
・装用後万が一、違和感を感じた場合、または目に痛みなどを感じた場合は、直ちに装用を中止し、眼科を受診してください。

イベントに関して
・当日は運営スタッフやメディアによる写真・動画撮影が行われる場合があり、会場内のお客さまが映り込むケースがございます。また、写真・動画についてはイベント終了後、広告物・テレビ・新聞・雑誌・WEBなどに露出・掲載される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
・新型コロナウィルスの感染拡大及び、緊急事態宣言の発令に応じて開催については中止・変更になる可能性がございますそちらに関しましては、peatix経由で頂いたメールアドレスよりご連絡させていただきますのでご確認ください。
・会場内でのソーシャルディスタンス(1~2m程度)の確保にご協力ください。
・入口付近に手指アルコール消毒液を設置しておりますので、手指消毒にご協力ください。
・発熱や体調不良の際はご参加をお控えください。
・手足用の消毒スプレー等をご用意させていただいております。
・会場に来る際はマスクの着用をお願いいたします。屋外でのアクティビティの際に息苦しさを感じる場合には、マスクを外していただいても問題ございません。

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