ざっくりととのう・サウナ入門vol.2

〜ココロとカラダをととのえよう！こっそり知りたいサウナのキホン〜

なんだか最近、世の中に「サウナの話題」が増えてきていると思いませんか？
情報番組でのサウナロケだったり、ラジオからだったり、Twitter上の誰かのツイートだったり。

実際のところ今年は例年になく「サウナ」が多くのメディアに取り上げられているんです。
特に大きなトピックとしては、7月からテレビ東京でサウナに特化したドラマ『サ道』というものが始まりました。
そういったトレンドの中でひとつキーワードになっている言葉があります。

それは、「ととのう」。
そう、サウナに入ると「ととのう」ことが出来て、こころとからだのメンテナンスに絶大な効果があるのです！

今回は「どのように入浴すると『ととのい』が得られて、どんな効果が期待できるのか」について解説することを軸に、サウナのさまざまな基礎知識を紹介するトークイベントを開催します！
ダイエット効果はあるのかとか、塩サウナの入り方とか、髪が傷まないための対策とかも時間があればお話します。
サウナの世界へ続く階段の第一歩を、僕が手取り足取りエスコートします。

また、参加される方々は、いままでサウナをなんとなく敬遠してきたと思いますが、だからこそ「サウナがブームになるためのヒント」をお持ちです。

「施設がどう変わったらサウナに行ってみたくなるのか？」をテーマに、みんなでゆるっと語り合います。
難しく考えなくて大丈夫です。
なぜなら「どうして今までサウナを敬遠してきたのか？」という問いに対する答え、それこそがヒントそのものになるからです。
ぜひゆるりとした気持ちで、「サウナの世界をちょっと覗いてみようかなー」くらいのライトな感覚で足をお運びください。
皆様にお会い出来る事を心より楽しみにしております！！

◎こんな人に来て欲しい！

・サウナがちょっと気になっている
・最近サウナ好きを公言する友達が出現した
・心身の疲労を何とかしたいと思っている
・快楽を追求したい
・銭湯には興味がある

◎イベント概要

【開催日】2019/10/29（火）
【時 間】 開場：19:15〜 開始：19:30〜 終了：22:00
【参加費】①1000円
　　　　　②1500円（サウナの聖地「サウナしきじ」のタオル付き）
【定 員】 20名
【申し込み】https://peatix.com/event/1330931/view
【主 催】 新虎小屋×はじまり商店街
【場 所】 新虎小屋 東京都港区西新橋2丁目18-7
【アクセス】 東京メトロ銀座線「虎ノ門」徒歩6分, JR新橋駅徒歩12分

◎スケジュール

19:15〜　開場
19:30〜19:50　自己紹介
19:50〜20:20　サウナの基礎知識の紹介
20:20〜20:40　ディスカッション「施設がどう変わったらサウナに行ってみたくなるのか？」
20:40〜21:20　曼荼羅トーク
21:20〜21:50　懇親会
22:00　撤収

◎ファシリテーター

矢野 伸 氏
＜プロフィール＞
2017年にサウナに目覚め、好きが高じて2018年2月から趣味でブログ『ザっくりととのうサウナ入門』(月間8万PV)を運営しているサウナに詳しい人。本業はシステム開発会社の営業/人事とか。
1986年生れ、静岡県静岡市出身、神奈川県川崎市在住、牡牛座、A型、家族大好き。趣味は邦楽、邦HIP-HOP、落語、プロ野球、お笑い、コーヒー、昼寝。

▼ザっくりととのうサウナ入門ホームページ
http://zakkurisauna.hateblo.jp/

サウナ初心者向けにサウナについてざっくりとわかるように紹介するブログです。

【新虎小屋とは？】
2018年6月１日オープンしたコミュニティスペース。観光案内所としての機能「新虎GUIDE」、ランチでカレーや地域の飲食店とコラボレーションした特別メニューなどを展開する「小屋めし」、地元の方々にみんなに読んでほしい本を持ち寄っていただく「とらの本」の３つのコンテンツを展開。港区や虎ノ門周辺の地域の皆さんやこれからご活用いただく皆さんと一緒に新虎通りに新しい“コト”を発信する場として、定期的にイベントを開催していきます。

▼新虎小屋の公式ホームページ
https://g-c-p.jp/service/shintorakoya/

【はじまり商店街とは？？】
場所に捉われずに、個人/組織課題を共有する場をデザインするコミュニティビルディングカンパニー「はじまり商店街」。暮らし方・働き方・コミュニティを中心にライフスタイルに関わる企画プロデュース、遊休地の有効利用、まちづくり支援、イベント・ワークショップ、などを主に手がける。東京・横浜・鎌倉と様々なエリアで賑わい作り・人と人の出会いのデザインを展開中。